Creatinas

La cretina posee varios beneficios, siendo los principales:

  • Proporciona energía para las fibras musculares, evitando la fatiga muscular y favoreciendo el entrenamiento muscular;
  • Facilita la recuperación muscular;
  • Aumenta el volumen muscular, debido a que promueve la acumulación de líquido dentro de las células;
  • Promueve la ganancia de masa muscular libre de grasa.

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